在教室里
烦躁的学生和休息的重要性
玩耍是童年中经常被低估的一部分. 当我还是个孩子的时候，课间休息帮助我的朋友和我形成了bt365游戏平台的想象力. 它让bt365游戏平台的大脑从学习中得到休息. 身体活动在认知和社会方面影响bt365游戏平台的大脑. 美国儿科学会对此表示赞同 这种休息对孩子的成长至关重要.
今天的学生已经习惯了一坐就是几个小时. 如果幸运的话，许多学生每天唯一的休息时间是午饭后的10到15分钟. 今天，bt365游戏平台也有更多的烦躁的学生，他们在教室里捣乱, 父母通常认为他们的孩子患有多动症.
体育活动和课间休息已被证明有助于学生的学习，并帮助他们发挥最佳水平. 沃斯堡的鹰山小学 每天增加30分钟的休息时间——上午15分钟，下午15分钟. 尽管老师们担心失去教学时间， 结果 学生的行为和学习有了很大的改善吗. 父母们也看到了孩子在社交和创造力方面的进步.
去年, 我比以往任何时候都更需要休息, 我也掉进了剥夺课间休息作为惩罚的陷阱里. 其后果是显而易见的.
bt365游戏平台班有14个男生和8个女生, 和其他幼儿园同学一起, 有很多天没有休息, 由于天气恶劣, 没有足够的员工, 或者像状态测试这样的事件. 我看到我的许多学生坐立不安，注意力不集中. 这些日子很无聊，而且他们无法玩耍，注意力也渐渐淡去. 有几次，我奖励我的学生出去玩. 在那些日子里，他们总是更有准备去倾听. 他们能够坐着学习而不受打扰.
在这篇文章中 “小学课间休息:研究表明了什么??” 作者Olga年代. Jarrett发现休息对认知、社交和身体都有很多好处:- 休息可以帮助学生，尤其是那些患有多动症的学生，专心完成任务.
- 体育活动可以帮助学生发展大脑连接.
- 把时间花在非学术活动(艺术, 音乐, 还有体育锻炼)可以改善人们的态度和健康状况，并略微提高考试成绩, 即使学生花在学习上的时间更少.
- 大脑不能长时间保持注意力. 课间休息给了学生们必要的休息时间，帮助他们的大脑重新组织起来. 改变一下(比如新地点)也会帮助学生重新集中注意力.
- 当孩子们在操场上玩耍时, 他们锻炼自己的领导能力和谈判技巧，并学习如何解决冲突.
- 课间休息有助于改善孩子们的态度和健康水平.
孩子只有一次做孩子的机会. 他们只有一次机会去体验大脑的发育这是在那段时间里可能发生的, 如果bt365游戏平台允许的话. 积极的玩耍可以帮助学生处理压力. 抑制玩耍只会阻碍他们的思维有效地成长.
老师, 管理员, 和学校工作人员, 请了解课间休息对高效课堂的重要性. 别再把休庭作为惩罚了. 当然，bt365游戏平台可以发现不良行为的其他后果.
克里斯汀·杰索(Christine Jasso)是Weslaco ISD的一年级教师.本内容最初发表于 2018年夏天 版的 365游戏平台新闻.